如何穿衣才能更顯瘦?鍛鍊完美背肌的重要性! – 划船

腹、背、肩、臀、腿,是決定體態的關鍵。

女孩們都知道馬甲線、翹臀、纖細長腿的重要,但背和肩的線條卻常常被忽略。明明腰圍臀圍和腰臀比數字都很正常,為何身材看起來就像是個西洋梨呢?其實背部也是決定體態的關鍵呢!

仔細看伸展台國際超模的體態,超模們都一定有條深深的背溝和後挺下壓的肩膀,不僅讓上半身體態優雅、胸部更挺拔,健美的上半身還能讓穿衣視覺上顯得腰臀更迷你喔!

划船是激活訓練背肌的最好運動之一,女孩們別猶豫,快將划船訓練收入MOTi的菜單中吧!